Arrêter de fumer est une décision qui demande du courage et de la détermination. Mais c'est aussi une décision qui peut chambouler émotionnellement, pendant un temps, et nous laisser parfois démunis pour gérer tout cela.

Aujourd'hui je vous propose donc une astuce pour vous aider dans la gestion de ces émotions.

Le Dr. Bach a mis de nombreuses années à découvrir l'incroyable pouvoir de certaines plantes dans la gestions des émotions. A chaque fleur son émotion : - idée fixe, obsessionnelle : marronnier blanc - lutte continuelle : le chêne - la colère : le houx - ...

Ce ne sont que des exemples, un naturopathe pourra vous aider à trouver la fleur qui vous convient, dans voter démarche de sevrage tabagique mais aussi pour gérer vos émotions au quotidien.

A demain pour une nouvelle astuce !