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Mois sans tabac : 2ème jour de votre nouvelle vie. Aromathérapie

November 2, 2016

Vous êtes lancé, ne lâchez rien. Le plus dur est déjà derrière vous.

Avez-vous testé la séance d'EFT proposée hier ? C'est fabuleusement efficace non ? N'hésitez pas à l'intégrer dans votre journée dès que l'envie devient un peu trop forte.

 

Le conseil du jour est l'aromathérapie, la thérapie par les huiles essentielles.
Si leur parfum est doux et envoutant leur efficacité n'en est pas moins redoutable.

 

Il existe de nombreuses synergies, voici la mienne :

Angélique racine (angelica archangelica) : 10 gouttes
Camomille romaine (chamaemelum nobile) : 10 gouttes
Bergamote : 10 gouttes
Lavande vraie (lavande angustifolia) : 5 gouttes
Eucalyptus radié (eucalyptus radiata) : 5 gouttes
Menthe poivrée (mentha piperita) : 5 gouttes
Huile végétale d'abricot : 2 ml

 

Mettez le tout dans un roll-on, à chaque envie de fumer mettez-en un peu à l'intérieur de vos poignets, frottez et respirez !

Cette synergie ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.

 

RDV demain pour un nouveau conseil naturo !

 

 

 

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