Bénédicte Elies
Booste ta santé avant l'hiver
Comment préparer son organisme à l'hiver avec des méthodes simples et naturelles ?
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Bénédicte Elies
29 août 20181 min de lecture
La cure de raisin
L'année dernière j'écrivais pour Myyaam un article sur la cure de raisin, une cure que je fais tous les ans. Comment s'y prendre, quand...
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Bénédicte Elies
19 janv. 20172 min de lecture
Salade vitaminée pour garder la forme en hiver
Si on partait du postulat d'Hippocrate, "Que ton alimentation soit ton médicament", quelle alimentation adopter en hiver pour ne pas...
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Bénédicte Elies
11 oct. 20162 min de lecture
Tartare d'algues - riche en protéines
Les bienfaits des algues sont depuis longtemps connus en Asie et notamment dans la cuisine Japonaise. Mais quels en sont les propriétés...
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Bénédicte Elies
24 juil. 20161 min de lecture
Smoothie santé multi-action
L'été est la meilleure saison pour se refaire une santé et refaire le plein d'énergie : le soleil est là pour nous réchauffer le corps et...
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Bénédicte Elies
24 juil. 20162 min de lecture
Courgette farcie au curry
L'été est enfin bien installé un peu partout et les légumes du soleil sont sur tous les étals des maraîchers pour notre plus grand...
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