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Bénédicte Elies

Remède à tout faire avant les fêtes

Les fêtes de fin d'année sont souvent l'occasion de se retrouver en famille autour de plats trop riches pour nos organismes. Je vous...

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La cure de raisin

L'année dernière j'écrivais pour Myyaam un article sur la cure de raisin, une cure que je fais tous les ans. Comment s'y prendre, quand...

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Salade vitaminée pour garder la forme en hiver

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Tartare d'algues - riche en protéines

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Courgette farcie au curry

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