Bénédicte Elies
Remède à tout faire avant les fêtes
Les fêtes de fin d'année sont souvent l'occasion de se retrouver en famille autour de plats trop riches pour nos organismes. Je vous...
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Bénédicte Elies
- 29 août 2018
- 1 Min
La cure de raisin
L'année dernière j'écrivais pour Myyaam un article sur la cure de raisin, une cure que je fais tous les ans. Comment s'y prendre, quand...
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Bénédicte Elies
- 19 janv. 2017
- 2 Min
Salade vitaminée pour garder la forme en hiver
Si on partait du postulat d'Hippocrate, "Que ton alimentation soit ton médicament", quelle alimentation adopter en hiver pour ne pas...
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Bénédicte Elies
- 11 oct. 2016
- 2 Min
Tartare d'algues - riche en protéines
Les bienfaits des algues sont depuis longtemps connus en Asie et notamment dans la cuisine Japonaise. Mais quels en sont les propriétés...
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Bénédicte Elies
- 24 juil. 2016
- 2 Min
Courgette farcie au curry
L'été est enfin bien installé un peu partout et les légumes du soleil sont sur tous les étals des maraîchers pour notre plus grand...
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